Voel je je vaak overspoeld door piekergedachten?
Lig je soms wakker, terwijl je hoofd maar blijft malen?
Je bent niet alleen.
In deze groepssessies leer je hoe je anders kunt omgaan met zorgen maken, zodat je meer rust en grip kan krijgen.
Je leert in groep oefeningen die je ook thuis kan toepassen.
De volgende groepssessie wordt nog gepland. Info volgt later op deze website. Meer info? Kom langs en vraag naar Chloé.
Omgaan met stress, piekeren, overprikkeling
