Voel je je vaak overspoeld door piekergedachten?
Lig je soms wakker, terwijl je hoofd maar blijft malen?
Je bent niet alleen.
In deze groepssessies leer je hoe je anders kunt omgaan met zorgen maken, zodat je meer rust en grip kan krijgen.
Je leert in groep oefeningen die je ook thuis kan toepassen.
Meer info en inschrijving aan het onthaal
Waar
WGC ‘t Spoor Kwekerijstraat 75
2140 Borgerhout
Wanneer
6 woensdagen van 20u-21.30u
05.11 – 12.11 – 19.11 – 26.11
03.12 – 10.12
Prijs
15,00€ voor de reeks (ELP conventie)
www.praktijkcompass.be Valerie@praktijkcompass.be
Omgaan met stress, piekeren, overprikkeling
Meer info en inschrijving aan het onthaal
