wandelen naar en in het rivierenhof
Elke eerste maandag van de maand trekken we naar het park Rivierenhof. Een prachtig park met tal van mogelijkheden. behalve mooie wandelingen in de natuur, vind je er ook speeltuinen, minigolf, kinderboerderij, je kan er iets gaan drinken of eten... Een groene oase en veel plezier op een boogscheut van Borgerhout. Wandel eens mee tot daar. Je doet wat aan beweging, je hebt frisse lucht en je ontdekt het park. 3 in 1! Een perfecte start van het nieuwe jaar!
bewegen voor vrouwen
't Spoor organiseert in samenwerking met Buurtsport Borgerhout, wekelijks: (vanaf 17 september)
een uurtje Yoga (voor vrouwen) op vrijdag van 13.30u tot 14.30u in WGC t Spoor. Met Veerle.
een beweegaanbod voor vrouwen: op dinsdag van 14u tot 15u in WGC t Spoor en op donderdagavond van 18u tot 19u. Met Malika.
Oefeningen om fit en gezond te blijven, je buik en je rug te versterken en gewoon gezellig samen sporten....
